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Face au stress, au jet lag ou aux réveils nocturnes, la bonne solution dépend de votre profil. Mélatonine, valériane, eschscholzia ou magnésium : choisissez l’actif adapté…
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AEBES (Association Escaudinoise Bien-être et santé) intervient autour d’Escaudain avec un centre de soins infirmiers et un service autonomie à domicile. Identifier le bon interlocuteur, vérifier…
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Fondée en 1972, Nutrition & Santé associe science, naturalité et santé publique pour développer des solutions nutritionnelles actives et durables.
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Le PNNS ne se limite pas aux 5 fruits et légumes : il agit sur l’offre alimentaire, les repères nutritionnels, l’activité physique, la sédentarité et la…
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Le bien-être mental, c’est fonctionner au quotidien et retrouver un équilibre. Apprenez à distinguer stress et santé mentale, activer vos appuis (corps, pensées, relations) et repérer…
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Casque, fidgets, espaces calmes, planning visuel : des leviers concrets pour réduire la surcharge sensorielle, diminuer l’incertitude et rendre le quotidien plus prévisible.
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Le « bien-être médical » mêle santé, autonomie et confort. Découvrez comment l’Assurance Maladie distingue le soin du non remboursé, et comment choisir le bon matériel.
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L’hypnose pour maigrir ne fait pas perdre des kilos “magiquement”. Elle aide surtout à modifier les automatismes : envies de sucre, grignotages et satiété. Voici un…
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Une rougeur du visage peut être temporaire (froid, chaleur, stress) ou liée à une irritation, une allergie ou une rosacée. Apprenez à trier les causes, apaiser…